Las clases de yoga que se imparten en el Complejo Deportivo La Jabonera han registrado un aumento en la participación, al pasar de 12 usuarios durante sus primeros meses a cerca de 30 personas que actualmente acuden a cada sesión.
La actividad está dirigida principalmente a habitantes del poniente de Torreón y se ofrece como una alternativa de ejercicio de bajo impacto que combina el trabajo físico con aspectos relacionados con el bienestar emocional.
Ramón Chufani, director del Instituto Municipal del Deporte, informó que actualmente las sesiones se realizan dos veces por semana, los martes y jueves de 10:00 a 11:00 horas, bajo la instrucción de Daniela Sandoval, quien cuenta con certificación en esta disciplina.
“La Academia de Yoga en La Jabonera nos ha funcionado muy bien. Hemos tenido una respuesta muy positiva; comenzamos hace unos meses con apenas 12 usuarios y ahora son cerca de 30 personas las que acuden a cada sesión”, señaló.
El programa busca brindar a los asistentes una actividad que contribuya a mejorar la flexibilidad, postura y movilidad articular, además de favorecer el desarrollo de fuerza funcional.
La práctica también es utilizada como una herramienta complementaria para el manejo del estrés y la ansiedad, así como para favorecer el bienestar emocional de quienes participan en las sesiones.
Debido a que se trata de una actividad de bajo impacto, puede ser practicada por personas de distintas edades y condiciones físicas, lo que ha permitido ampliar las opciones deportivas disponibles para los habitantes de este sector de la ciudad.
Chufani invitó a las personas interesadas a acercarse directamente a las oficinas del Complejo Deportivo La Jabonera para solicitar información sobre las clases y conocer los requisitos para incorporarse.
Con este programa, el complejo deportivo amplía su oferta más allá de las disciplinas tradicionales y busca generar alternativas de activación física para las familias del poniente de Torreón.